jush-suraat

شما هم از آن دسته افرادی هستید که قبل از رفتن به مهمانی و قرار ملاقات‌های مهم جوش می‌زنید؟‌ جوش صورت یکی از ناخوشایندترین اتفاقاتی است که برای‌مان می‌افتد. این مهمان‌های ناخوانده که بی‌دعوت می آیند، به‌سختی هم می‌روند. ممکن است فرایند درمان جوش برای...

Read More
سلامت جسم سلامتی

سلامت قلب با ورزش

اگر هدف شما این است که قلبتان را تقویت کرده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهید، ورزش کردن می‌تواند مزایای چشمگیری داشته باشد. ورزش، ضربان قلب شما در حالت...